မတ်လတွင် ပန်းများပွင့်သည်။
၁၁၃ နှစ်မြောက် “မတ် ၈” အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့နှင့် ကျွန်ုပ်နိုင်ငံ၌ နှစ် ၁၀၀ ပြည့် အမျိုးသမီးများနေ့ကို ကြိုဆိုပါသည်။
မတ်လ 8 ရက်နေ့ နတ်ဘုရားမနေ့တွင် Pinyuan Medical သည် အမျိုးသမီးများ၏ အရိုးကျန်းမာရေးအကြောင်း ပြောပြရန် ဤနေရာဖြစ်သည်။
2018 ခုနှစ်တွင် အမျိုးသားကျန်းမာရေးနှင့် ဆေးကော်မရှင်မှ တရုတ်နိုင်ငံတွင် အရိုးပွရောဂါဆိုင်ရာ ပထမဆုံး ကူးစက်ရောဂါဆိုင်ရာ အချက်အလက်ကို ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။တရုတ်နိုင်ငံတွင် အသက် 50 ကျော်သူများတွင် အရိုးပွရောဂါအဖြစ်များမှုမှာ 19.2% ရှိပြီး 32.1% သည် အမျိုးသမီးများနှင့် အသက်အရွယ်တူ အမျိုးသား 6% တို့ဖြစ်သည်။သွေးဆုံးပြီးနောက် အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများထက် အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ချေ ငါးဆနီးပါး ပိုများသည်။!ဟုတ်ပါတယ်၊ အရိုးပွရောဂါဟာ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေရဲ့ မူပိုင်ခွင့်တစ်ခုမဟုတ်သလို၊ ငါ့နိုင်ငံမှာ အသက် 50 နှစ်အောက်လူတွေရဲ့ အရိုးထုထည်နိမ့်နှုန်းက 32.9% အထိ မြင့်မားနေပါတယ်။
အရိုးပွရောဂါသည် အမျိုးသမီးများကို အဘယ်ကြောင့် နှစ်သက်သနည်း။အဓိက အကြောင်းအရင်း သုံးခုရှိပါတယ်။
ပထမအမျိုးသမီးတွေဟာ ဘဝစက်ဝန်းမှာ အမျိုးသားတွေထက် အရိုးထုထည် နည်းပါးပါတယ်။အရိုးထုထည်သည် အရိုးခိုင်ခံ့မှု၏ အရေးကြီးသော ညွှန်ပြချက်ဖြစ်သောကြောင့် “နူးညံ့ပြီး ရေစို” အမျိုးသမီးများသည် အရိုးပွရောဂါဒဏ်ကို ပိုမိုခံရနိုင်ခြေ ပိုများသည်။
ညိုညိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အန်ဒရိုဂျင်နှင့် အီစထရိုဂျင် နှစ်မျိုးလုံးသည် အရိုးများပေါ်တွင် အကာအကွယ် သက်ရောက်မှုရှိပြီး အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အရိုးထုထည် ဆုံးရှုံးမှုကို တားဆီးပေးနိုင်သည်။အမျိုးသမီးများအတွက်မူ သွေးဆုံးချိန်မှ (ဆိုလိုသည်မှာ သွေးဆုံးပြီး ၁၀ နှစ်အကြာ) တွင် အီစထရိုဂျင်သည် စတင်ပြောင်းလဲလာပြီး အရိုးများအပေါ် ကာကွယ်မှုအာနိသင် ပျောက်ကွယ်သွားကာ အရိုးပျက်စီးမှု တိုးလာကာ အရိုးထုထည် လျင်မြန်စွာ ဆုံးရှုံးလာသည်။ဒါပေမယ့် အမျိုးသားတွေမှာ ဒီရာသီမရှိဘူး၊ သူတို့ရဲ့ အရိုးထုထည်ဟာ တဖြည်းဖြည်း ကျဆင်းလာပါတယ်။
ဖြည့်စွက်ကာအမျိုးသမီးများသည် ကိုယ်ဝန်၊ ကလေးမွေးဖွားခြင်းနှင့် နို့တိုက်ခြင်းကဲ့သို့သော အထူးလုပ်ငန်းစဉ်များစွာကို ဖြတ်သန်းကြသည်။ကျန်းမာသောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏ 100% နီးပါးသည် မီးဖွားပြီးနောက်တွင် ၎င်းတို့၏ ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်ချို့တဲ့မှုများ ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလတွင် မိခင်မှ သန္ဓေသားသို့ ပေးပို့သော ကယ်လ်စီယမ် စုစုပေါင်း ပမာဏသည် 50g ရှိပြီး မိခင်မှ ကလေးသို့ နို့မှတဆင့် ပေးပို့သော ကယ်လ်စီယမ် ပမာဏသည် 50g ကြာမြင့်ပါသည်။ထို့ကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်ချိန်တစ်လျှောက်လုံးတွင် မိခင်၏ အရိုးကယ်လ်စီယမ် ဆုံးရှုံးမှုသည် ပြင်းထန်ပြီး မိခင်၏ ကယ်လ်စီယမ်စုစုပေါင်း၏ 7.5% ခန့်ရှိသည်။မွေးဖွားမှု ပိုများပြီး တိုတောင်းသော ကလေးမွေးဖွားသည့် အမျိုးသမီးများသည် အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။
အမျိုးသမီးများအတွက် ကယ်လ်စီယမ် ဆုံးရှုံးမှု အများဆုံး ကာလသုံးကြိမ်
အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ဘ၀တွင် ကယ်လ်စီယမ်ဆုံးရှုံးမှု၏ “အမြင့်ဆုံး” သုံးမျိုးရှိသည်။
ပထမတစ်ခုက ကာလအတွင်းနို့တိုက်ကယ်လ်စီယမ်ကို နို့ကတဆင့် ကလေးက “စုပ်” သွားပြီး ကယ်လ်စီယမ် ဆုံးရှုံးခြင်းကြောင့် အရိုးသိပ်သည်းဆ လျော့နည်းသွားပါတယ်။
ဒုတိယက ကာလအတွင်းသွေးဆုံးခြင်း။အီစထရိုဂျင် ပမာဏ ကျဆင်းမှုကြောင့် ကယ်လ်စီယမ်ကို မထိန်းသိမ်းနိုင်ဘဲ ဆုံးရှုံးသွားသည်။
တတိယကတော့ ရှိတယ်။အသက်ကြီးပြီ။အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးရော ကယ်လ်စီယမ် ဆုံးရှုံးနိုင်ခြေများတဲ့ အခါ။ပြီးတော့ သူတို့တစ်သက်မှာ အဲဒီလို ထိုးချက်သုံးကြိမ် ကြုံဖူးတဲ့ အမျိုးသမီးတွေဟာ အမျိုးသားတွေထက် အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များတွင် အရိုးသိပ်သည်းဆကို စမ်းသပ်ရန် အရေးကြီးသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်ခြင်းသည် အရိုးသိပ်သည်းဆကို စစ်ဆေးရန် လိုအပ်သော အထူးလူဦးရေဖြစ်သည်။Ultrasonic အရိုးသိပ်သည်းဆစစ်ဆေးမှုသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့် သန္ဓေသားများအပေါ် သက်ရောက်မှုမရှိသောကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့် နို့တိုက်ချိန်အတွင်း အရိုးသတ္တုဓာတ်များ၏ တက်ကြွသောပြောင်းလဲမှုများကို စောင့်ကြည့်ရန် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုနိုင်သည်။
ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏ အရိုးတွင် ကယ်လ်စီယမ်အရန်ပမာဏ (များလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် နည်းပါးလွန်းခြင်း) သည် သန္ဓေသား၏ ကျန်းမာဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အရေးကြီးပါသည်။Bone density test သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း အရိုးအခြေအနေကို နားလည်ရန်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်ရန်နှင့် ကိုယ်ဝန်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံတွင် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ၏ အဖြစ်များသော အာဟာရဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ပြဿနာများကြောင့်၊ ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းနှင့် မှန်ကန်သောလမ်းညွှန်မှုတို့သည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
နို့တိုက်ချိန်အတွင်း အရိုးကယ်လ်စီယမ် ဆုံးရှုံးမှု မြန်ဆန်ပါတယ်။ယခုအချိန်တွင် အရိုးသိပ်သည်းဆနည်းပါက နို့တိုက်မိခင်များနှင့် ကလေးငယ်များတွင် အရိုးပါးသောကယ်လ်စီယမ်နည်းသွားနိုင်သည်။
မေးစရာကတော့ အရိုးပွရောဂါကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။
အကယ်၍ သင်သည် အရိုးပွရောဂါကို ခံစားနေရပြီဆိုလျှင်၊ ကယ်လ်စီယမ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို ရိုးရှင်းစွာစားခြင်း သို့မဟုတ် ကယ်လ်စီယမ်ဆေးပြားများ သောက်သုံးခြင်းသည် အကျိုးသက်ရောက်မှု အနည်းငယ်သာ ရှိလိမ့်မည်။
အရိုးပွရောဂါကို ကုသရာတွင် ကယ်လ်စီယမ် ဖြည့်စွက်စာများအပြင် ကယ်လ်စီယမ် စုပ်ယူမှုနှင့် အသုံးချမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဆေးဝါးများကိုလည်း သောက်သင့်သည်၊ သို့မှသာ ဖြည့်စွက်ကယ်လ်စီယမ်ကို အရိုးတစ်သျှူးများ ထိထိရောက်ရောက် ရောက်ရှိ အသုံးပြုနိုင်စေရန်၊
ဟုတ်ပါတယ်၊ အသက်အရွယ်အမျိုးမျိုးရှိတဲ့လူနာတွေအတွက် ကုသမှုအစီအစဉ်နဲ့ ကုသရေးပန်းတိုင်တွေက ကွဲပြားပြီး ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ ဆရာဝန်ရဲ့လမ်းညွှန်မှုအောက်မှာ လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။
အရိုးပွရောဂါမရှိသော သက်လတ်ပိုင်းနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများ အထူးသဖြင့် သွေးဆုံးသော အမျိုးသမီးများတွင် အောက်ပါအချက်များမှ ကာကွယ်နိုင်သည်-
♥ ကယ်လ်စီယမ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို များများစားပါ၊ ဆရာဝန်၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် ကယ်လ်စီယမ်ဆေးပြားများကိုလည်း သောက်နိုင်ပါသည်။
♥ ရွရွပြေးခြင်း နှင့် အခြားလေ့ကျင့်ခန်းများ များများလုပ်ပါ ၊
♥ ဗီတာမင် D ထုတ်လုပ်မှုနှင့် ကယ်လ်စီယမ် စုပ်ယူမှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် နေ့စဉ် ပျမ်းမျှ မိနစ် 20 ခန့် နေရောင်နှင့် ထိတွေ့မှု သေချာပါစေ။
♥ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း၊ အရက်ဖြတ်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်း တိုးမြှင့်ခြင်း၊ ဆားနှင့် အသားစားသုံးခြင်းစသည့် အရိုးပွခြင်းကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများကို လျှော့ချပါ။
♥ အသက် 35 နှစ်နောက်ပိုင်း အရိုးသိပ်သည်းဆ ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်း။
ထုတ်လုပ်သူများထံမှ အကြံပြုချက်များBone Densitometry:
အရိုးပွခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး ကုသနိုင်သည်။သိပ္ပံနှင့်နည်းပညာများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် တိုးတက်မှုနှင့်အတူ၊ ကုထုံးများနှင့် ဆေးဝါးအသစ်များ စဉ်ဆက်မပြတ်ပေါ်ထွက်ခြင်းသည် အရိုးပွရောဂါကို ထိထိရောက်ရောက်ကာကွယ်ကုသနိုင်ပြီး အရိုးပွရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့် ထပ်တလဲလဲဖြစ်ပွားခြင်းတို့ကို တားဆီးနိုင်ပြီး သက်လတ်ပိုင်းနှင့် သက်ကြီးပိုင်းအမျိုးသမီးများအား ၎င်းတို့၏နောက်ပိုင်းတွင် တည်ငြိမ်သောဘဝကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။ နှစ်များ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ Pinyuan Medical က လူတိုင်းကို တစ်ချိန်တည်းမှာ လှပပြီး ကျန်းမာတဲ့အရိုးတွေ ပိုင်ဆိုင်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။အရိုးက မလျော့ဘူး၊ ကမ္ဘာပတ်လမ်းလျှောက်။
Xuzhou Pinyuan Electronic Technology Co., Ltd.
Bone Densitometer ၏ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ထုတ်လုပ်သူ
တရုတ်နိုင်ငံထုတ် အမျိုးသားအမှတ်တံဆိပ်
www.pinyuanchina.com
စာတိုက်အချိန်- မတ်-၀၈-၂၀၂၃